编辑阅读建议

优先处理什么

先看是否存在危险或强制控制,再决定是否适合普通沟通练习;适合时一次只谈一件事。

按安全、当下状态、具体事件与后续安排梳理问题的处理次序;这是编辑阅读建议,不是用户热度或效果排名。

说明:下面的顺序不表示热度排名或心理诊断,需结合当前实际状态。
01

安全与自主权

存在威胁、控制或危险时,先处理安全;不强求重新当面对谈。

02

当前能否倾听

若已经反复指责或打断,先讨论暂停和返回的方式。

03

一个具体事件

能继续谈时,说明经过和需要,再提出一个允许协商的请求。